Protein Porridge für unterwegs

22. März 2026

Wenn du unterwegs bist, mit Überstunden nicht gerechnet hast oder deine Bahn sich verspätet, ist dieser To-Go-Porridge deine Rettung. 🙌

Mit nur 215 kcal, satten 31 g Protein und Glucomannan* ist dieser lecker-cremige Porridge einfach immer genau das Richtige. Entdecke jetzt das To-Go-Rezept und wie du diesen Game-Changer überall zubereitest. 🥣✨

Inhalt

1. Zutaten 2. Zubereitung 3. Nährwerte

1. Zutaten (für 1 Portion)

Alles, was du brauchst:

More Protein Porride (1 Pck.)
Stilles Wasser
Chunky Flavour
(die Probepackungen eignen sich besonders gut für unterwegs und passen in jede Tasche)
Leeren Kaffeebecher
Löffel (To-Go-Besteck)

Optional als Topping oder Mix-in:

Nussmus
Light Chocolate Drops
Proteinriegel
frische Beeren, Obst
Kokoschips

💡 Statt Protein Porridge kannst du auch unseren Protein Grießpudding oder Protein Milchreis verwenden, das klappt genauso gut!

2. Unterwegs-Zubereitung

Kaffee-To-Go genießen & Becher aufheben.
Protein Porridge im leeren Becher mit etwas Chunky Flavour und mit stillem Wasser anrühren.
Nach Belieben toppen.

👉 Kein Kochen, kein Warten, keine Mikrowelle, keine 3 Schüsseln oder viel Platz notwendig!

3. Nährwertevergleich

* Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Glucomannan, aufgeteilt auf 3 Portionen à 1 g und im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung erreicht. Dies kann durch 3 Portionen des Porridge oder in Kombi mit anderen Glucomannanhaltigen Produkten erfolgen.

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